Wie schön, dass du beim VDF-Unternehmertag 2026 dabei warst und gemeinsam mit mir Face Yoga entdeckt, ausprobiert und erlebt hast.

Vielleicht hast du gespürt, wie wohltuend es sein kann, den Kiefer bewusst zu entspannen, die Gesichtsmuskulatur gezielt zu aktivieren oder dir einfach ein paar Minuten Aufmerksamkeit zu schenken.

Und genau darum geht es: Kleine Impulse können Grosses anstossen.

Damit du das Gelernte auch nach unserem Workshop vertiefen und in deinen Alltag integrieren kannst, habe ich dir ein kleines Face-Yoga-Starter-Video aufgenommen.

Das erwartet dich:

• Gua Sha & Massagestäbchen – deine praktischen Begleiter, die du bereits im Workshop kennengelernt hast.
• Onepager – Impulse für dich & dein Unternehmen (PDF) – Ideen, wie Selbstfürsorge, Eigeninitiative und Wohlbefinden auch im Salonalltag Platz finden können.
• Handout mit QR-Code zur Videoanleitung (PDF) – Deine Face-Yoga-Routine mit fünf aufeinander abgestimmten Elementen: Tune In, Reset your Face, Gua Sha- und Stäbchen-Techniken, Activate your Face und Tune Out. Zum Nachmachen, Vertiefen und Dranbleiben.

Vom Workshop in deinen Alltag: Ob für dich persönlich, als kleiner Impuls für dein Team oder als Inspiration für ein besonderes Kundenerlebnis:
Face Yoga lädt dazu ein, bewusster wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und selbst aktiv zu werden.

Du musst dafür nicht viel Zeit investieren. Oft beginnt es mit wenigen Minuten und der Entscheidung, dir selbst etwas Aufmerksamkeit zu schenken.

Viel Freude beim Entdecken, Ausprobieren und Dranbleiben!
Bleib neugierig – und hab Freude an deinem Weg.
Herzlich
Nina